post

Jó edzés.

Mint nagyon sok embernek, ha az ünnepi idõszak közeledik, úgy vártam, hogy az őslakosan épített luxusok hihetetlen csoportja, amelyek minden alkalommal magasan halmozódnak fel, és összegyûlnek. Nyilvánvaló, hogy ez ezen túlmenően ezenfelül azt is jelenti, hogy december közepén rendszeresebben kirándulok a rekreációs központba, hogy megkíméljek a derékvonal felvételeit. Ezenkívül, ha hasonlóképpen kíván cselekedni, ideje lehet ideje frissíteni a gyakorlati szekrényt.

Miért próbálja ki jól kinézni, miközben dolgozik? Mi a baj a régi iskola pólóval és a kivágott hüvelyekkel, amelyeket a rekreációs központba hordsz? Mindenekelőtt emlékeztetnie kell arra, hogy ha nyílt helyen gyakorol, akkor más személyek is kínálják a felszerelést az Ön számára. A helyes ruházat, amelyet retenciós vagy nedvesség-elhárító anyagból készítenek, kevesebb izzadást hagy a rekreációs központ felszerelésénél, és ez csak a kedves testmozgásközpont járóinak kedves. Néhány vizsgálat kimutatta, hogy a megfelelő ruházat viselése javíthatja az edzést is. Ha ábrázoló ruhát visel, például a comb közepén található sötét munkanadrágot és egy nedvességtartó inget, kevésbé rendetlennek tűnik, és így hajlamosak arra, hogy kevésbé gondatlanul játssza le edzésprogramját. Ne feledje, hogy a legtöbb edzőközpont tükrökkel van ellátva, tehát alapvetően fontos az, hogy miként látod magad.

Ezenkívül okos gondolat egy ruhadarab elrendezése, amely az Ön számára kijelölt testmozgás. Ha hasonló edzőnadrágot és pulóvert viselt, amelyet viselt, amikor utolsó búcsút mondtál kedvesével, és egész nap mopogált a szerelmesülésen, ez természetesen kimeríti életerődet. A hozzárendelt testmozgás, amely befolyásolja a magabiztos hozzáállás megjelenését és érzését, lehetővé teszi, hogy következésképpen élvezve érzi magát és készen áll a központba állításra, amikor felteszi. A legtöbb férfi hajlamos a sötét felé lebegni a gyakorlati viselet miatt, ami kiváló döntés, mivel a sötét bókokat szinte mindenki megérinti. Ezenkívül azt tapasztalja, hogy a kiváltságos sportos zokni és cipő a vállalkozástól függetlenül igazolható, és óriási hatással lehet a vigaszra és ezen a vonalon a folytonossági szintre.

Hasonlóképpen, mivel önnek lenne egy speciális adminisztrátora a ruházathoz, amelyet egy találkozóra vagy a városon kívül visel, akkor a testmozgás után is különös figyelmet kell fordítania. Ha izzadság és szutykos helyzetük különösen nedves lesz, akkor valószínűleg inkább nem mossa meg őket a különféle ruháival. Végrehajtó textúrákhoz a legjobb, ha azokat tisztítószer nélkül mossuk le, mivel ez lefagyhat a textúra szálairól. Ehelyett csak használjon tisztességes, ragyogó, finom tisztítószert. Ha ingéből izzadságfoltok alakulnak ki, előzetesen kezelje őket, mielőtt megmossa őket, ecettel vagy ruházati folttal megérintve. A mosási ciklushoz szintén belefoglalhat egy fehér ecet mennyiségét, amely küzdi a két foltot és az illatot. A legtöbb sportruházatot, különösen ha elasztikus vagy tervezett anyagból kell szárítani, nem pedig a szárítón át vezetni. Ez segít megőrizni alakját és nedvességtörő tulajdonságait. A textúra hasonló tulajdonságai, amelyek lehetővé teszik, hogy szárazon maradjon edzés közben, szintén elősegítik őket, hogy gyorsan kiszáradjanak a mosás nyomán.